zoom0319의 정보캐비닛

여름 휴가를 앞두고 숙박비에 식비, 교통비까지 계산해 보면 1박 2일도 쉽지 않습니다. 저도 올해 여름 계획 세우다가 예상보다 훨씬 나오는 비용에 잠깐 멈칫했는데요. 그러다 알게 된 게 바로 반값여행, 정식으로는 지역사랑 휴가지원 사업입니다. 여행경비의 절반을 모바일 지역사랑상품권으로 돌려주는 정책인데, 직접 들여다볼수록 꽤 실속 있는 구조였습니다.이 정책이 왜 생겼는지부터 알면 더 잘 보입니다반값여행의 뿌리는 전남 강진군입니다. 강진군이 자체 재원으로 여행경비 환급 제도를 먼저 도입했고, 그 결과가 수치로 증명됐습니다. 2026년 기준 사전 신청 2만 3,665팀, 실제 방문 1만 6,292팀, 강진사랑상품권 지급액만 22억 원에 달했고 총 소비유발 효과는 약 57억 9,000만 원으로 집계됐습니다(출..

저는 한여름에도 목이 마를 때만 물을 마시면 된다고 생각했습니다. 그러다 짧은 외출 후 두통이 오고 몸이 축 처지는 경험을 반복하고 나서야, 뭔가 잘못됐다는 걸 깨달았습니다. 여름철 탈수와 온열 질환은 방심하는 순간 찾아옵니다. 작은 습관 하나가 건강한 여름을 만드는 열쇠입니다.탈수 예방, 갈증이 느껴질 때는 이미 늦습니다제가 실수한 부분이 있었는데, 바로 갈증이 없으면 물을 마실 필요가 없다고 생각한 것입니다. 시원한 아이스커피 한 잔이면 갈증도 풀리고 수분도 보충된다고 여겼습니다. 그런데 직접 겪어보니 커피를 마신 날 오후엔 오히려 머리가 더 지끈거렸습니다.그 이유가 카페인에 있었습니다. 카페인은 이뇨 작용을 촉진합니다. 여기서 이뇨 작용이란 신장을 통해 소변 배출을 늘리는 것을 의미하는데, 수분을 ..