zoom0319의 정보캐비닛

7월부터 본격적으로 장마가 시작된 것 같습니다. 안그래도 습하고 굽굽한데 장마철마다 나는 수건 군내가 너무 싫습니다. 군내의 원인이 세균 때문이라고만 알고 있었습니다. 그래서 섬유유연제를 듬뿍 넣거나 락스를 희석해 사용했는데, 며칠 지나면 어김없이 같은 냄새가 돌아왔습니다. 원인부터 잘못 짚고 있었던 겁니다. 장마철이 시작되면서 이 문제가 다시 고개를 드는 분들을 위해 제가 직접 바꿔보고 달라진 점을 정리했습니다.수건 군내의 진짜 원인, 지방산 산패일반적으로 수건 냄새는 곰팡이나 세균 탓이라고 알려져 있지만, 그 전에 먼저 잡아야 할 것이 따로 있었습니다. 바로 피부에서 나오는 피지, 즉 지방산(fatty acid)입니다. 여기서 지방산이란 피부 표면에서 분비되는 기름 성분으로, 샤워 후 몸을 닦을 때 ..

아침에 선크림 한 번 바르면 하루 종일 괜찮을 거라고 생각한 적 있으신가요? 저도 그랬습니다. 그런데 야외 활동을 마치고 돌아온 날 거울을 보니, 피부톤이 눈에 띄게 어두워지고 자외선에 탄 흔적이 선명하게 남아 있었습니다. 선크림은 제품 선택보다 '얼마나 자주, 얼마나 충분히 바르느냐'가 실질적인 차단 효과를 결정합니다.자외선이 피부를 검게만 한다고? 열노화까지 일어납니다많은 분들이 자외선의 가장 큰 문제를 피부가 검어지는 것 정도로 생각하시는데, 실제로는 훨씬 복잡한 손상이 동시에 진행됩니다. 땡볕에 몇 분만 서 있어도 피부 표면 온도가 급격히 올라가면서 열노화(heat aging)가 시작됩니다. 여기서 열노화란 고온에 반복적으로 노출될 때 피부 속 콜라겐이 분해되고 피부 장벽이 약해져 탄력 저하와 주..

여름철 휴가일정에 맞춰 여행 준비들 많이 하시고 계십니까? 출발 전날 밤, 캐리어 앞에서 멍하니 서본 적 있으신가요. 저는 첫 해외여행 때 보조배터리를 빠뜨리고 떠났다가 하루 종일 배터리 걱정만 하다 온 기억이 있습니다. 반대로 "혹시 몰라" 싶어 이것저것 다 넣었더니 캐리어가 너무 무거워 이동할 때마다 고생했던 일도 있었죠. 결국 해외여행 준비물의 핵심은 많이 챙기는 것이 아니라, 꼭 필요한 것을 빠짐없이 챙기는 것입니다. 그 기준을 잡는 데 체크리스트만큼 확실한 방법은 없었습니다.빠뜨리면 진짜 곤란한 필수 준비물여권은 당연히 챙기겠지 싶지만, 생각보다 공항에서 발을 동동 구르는 분들이 종종 있습니다. 저는 짐을 쌀 때 여권과 항공권 바우처를 제일 먼저 보조 가방에 넣는 것을 원칙으로 삼고 있습니다. ..

냉장고에 넣어두면 안전하다는 믿음, 저도 한동안 의심 없이 갖고 있었습니다. 그런데 여름이 되면 그 믿음이 생각보다 쉽게 흔들립니다. 냉장실 온도가 5도를 넘는 순간, 냉장고는 식품을 보관하는 공간이 아니라 세균이 번식하는 공간으로 바뀔 수 있습니다. 지금부터 그 이유를 데이터와 함께 살펴보겠습니다.냉장고 적정온도, 생각보다 엄격합니다냉장고 문을 열었을 때 차갑다는 느낌이 나면 온도가 잘 유지되고 있다고 생각하기 쉽습니다. 저도 그랬습니다. 그런데 박경진 군산대 식품영양학과 교수팀이 전국 139가구의 냉장고 온도를 30분 간격으로 최대 96시간 측정한 결과, 전체 가구 중 23.6%가 냉장실 온도를 5도 이상으로 유지하고 있는 것으로 나타났습니다. 거의 네 집 중 한 집꼴입니다.미국 식품의약청(FDA)은..

솔직히 저는 꽤 오랫동안 복날을 그냥 '삼계탕 먹는 날' 정도로만 알고 있었습니다. 초복, 중복, 말복이 각각 언제인지도 매번 검색해서 확인하는 편이었고요. 그런데 올해 또 달력을 뒤적이다가 문득 궁금해졌습니다. 도대체 이 삼복이라는 절기는 어디서 온 걸까, 왜 하필 이 시기에 뜨거운 국물을 먹는 걸까. 파고들수록 단순한 음식 문화가 아니라 계절의 원리를 꿰뚫어 본 선조들의 논리가 있었습니다.삼복의 절기 유래, 고대 중국에서 조선까지삼복은 한여름 특정 날짜에 붙여진 이름이 아닙니다. 하지(夏至)와 입추(立秋)를 기준으로 경일(庚日)을 세어 정해지는 절기 개념입니다. 여기서 경일이란 60갑자에서 천간(天干)이 경(庚)에 해당하는 날로, 10일 간격으로 한 번씩 돌아옵니다.초복은 하지 이후 세 번째 경일, ..

여름 휴가를 앞두고 숙박비에 식비, 교통비까지 계산해 보면 1박 2일도 쉽지 않습니다. 저도 올해 여름 계획 세우다가 예상보다 훨씬 나오는 비용에 잠깐 멈칫했는데요. 그러다 알게 된 게 바로 반값여행, 정식으로는 지역사랑 휴가지원 사업입니다. 여행경비의 절반을 모바일 지역사랑상품권으로 돌려주는 정책인데, 직접 들여다볼수록 꽤 실속 있는 구조였습니다.이 정책이 왜 생겼는지부터 알면 더 잘 보입니다반값여행의 뿌리는 전남 강진군입니다. 강진군이 자체 재원으로 여행경비 환급 제도를 먼저 도입했고, 그 결과가 수치로 증명됐습니다. 2026년 기준 사전 신청 2만 3,665팀, 실제 방문 1만 6,292팀, 강진사랑상품권 지급액만 22억 원에 달했고 총 소비유발 효과는 약 57억 9,000만 원으로 집계됐습니다(출..

저는 한여름에도 목이 마를 때만 물을 마시면 된다고 생각했습니다. 그러다 짧은 외출 후 두통이 오고 몸이 축 처지는 경험을 반복하고 나서야, 뭔가 잘못됐다는 걸 깨달았습니다. 여름철 탈수와 온열 질환은 방심하는 순간 찾아옵니다. 작은 습관 하나가 건강한 여름을 만드는 열쇠입니다.탈수 예방, 갈증이 느껴질 때는 이미 늦습니다제가 실수한 부분이 있었는데, 바로 갈증이 없으면 물을 마실 필요가 없다고 생각한 것입니다. 시원한 아이스커피 한 잔이면 갈증도 풀리고 수분도 보충된다고 여겼습니다. 그런데 직접 겪어보니 커피를 마신 날 오후엔 오히려 머리가 더 지끈거렸습니다.그 이유가 카페인에 있었습니다. 카페인은 이뇨 작용을 촉진합니다. 여기서 이뇨 작용이란 신장을 통해 소변 배출을 늘리는 것을 의미하는데, 수분을 ..

올해도 역시 온도가 올라가니 반갑지 않은 친구가 나타났습니다. 바로 싱크대 위를 맴도는 초파리였습니다. 과일 하나 꺼내 놓거나 음식물 쓰레기를 하루만 미뤄도 어디선가 나타나는 그 녀석들, 시중 트랩도 써봤지만 며칠 지나면 효과가 시들해지더라고요. 그래서 직접 만들어보고, 배수구도 뜯어 청소해봤습니다. 그 과정에서 알게 된 것들을 정리해봤습니다.김 빠진 맥주로 만드는 DIY 초파리 트랩, 진짜 잡히나요?처음 이 방법을 접했을 때 솔직히 반신반의했습니다. 식초 트랩도 별 효과를 못 봤는데 맥주라니 싶었거든요. 그런데 막상 해보니 꽤 달랐습니다. 컵에 김 빠진 맥주를 조금 따르고 주방세제를 두세 방울 섞은 뒤, 랩을 씌우고 빨대를 꽂았습니다. 다음날 아침에 들여다봤더니 예상보다 훨씬 많은 초파리가 잡혀 있어서..

여름이 시작되면서 에어컨을 처음 켰을 때 코를 찌르는 퀴퀴한 냄새, 한 번쯤 경험해 보셨을 겁니다. 저도 매년 그 냄새를 맡으면서 '오래 안 썼으니까 그렇겠지'라고 넘겼는데, 알고 보니 그게 청소가 필요하다는 신호였습니다. 필터만 닦으면 충분하다고 생각했던 분들, 저처럼 내부까지 손을 댄 적 없는 분들이라면 이 글이 꽤 유용할 겁니다.청소 주기, 얼마나 자주가 맞을까필터만 주기적으로 닦으면 에어컨 관리는 끝난다고 생각하는 분들이 많습니다. 사실 저도 오랫동안 그렇게 생각해 왔습니다. 그런데 실제로 내부를 들여다보면 이야기가 달라집니다.에어컨 내부에는 냉각핀(Heat Exchanger Fin)이라는 부품이 있습니다. 여기서 냉각핀이란 냉매가 흐르는 얇은 금속판으로, 실내 공기와 열을 교환하는 핵심 부품입니..

허리 선풍기라는 아이템을 들으신 적이 있습니까? 제가 아는 선풍기는 일반 선풍기와 요새는 손 선풍기 이 정도였습니다. 그런데 허리에 차는 선풍기가 있습니다. 허리에 차는 선풍기 위치만 잘 차도 더위에 효과가 있습니다. 올 여름도 폭염에 많이 더울 것 같습니다. 그러니 냉방 아이템 활용법을 공유해 보겠습니다.착용법을 모르면 절반은 낭비하는 허리 선풍기허리 선풍기는 그냥 배에 착용하면 되는 거라고 당연히 생각하고 있었거든요. 그런데 알고 보니 앞쪽에 달면 바람이 허공만 때리는 셈이라, 실제로는 척추 라인이나 옆구리 쪽에 착용해야 제대로 된 효과가 납니다.그 이유가 꽤 흥미로운데, 척추 근처에는 중추신경계와 연결된 혈관이 집중되어 있어서, 이 부위를 냉각하면 말초까지 냉감이 퍼지는 원리입니다. 중추신경계란 뇌..