"설마 나한테 그런 일이 생기겠어?" 저도 작년 여름 전까지는 그렇게 생각했습니다. 그런데 점심시간에 잠깐 밖에 나갔다가 10분도 안 돼 머리가 핑 돌고 식은땀이 났습니다. 폭염은 더 이상 그냥 더운 날씨가 아닙니다. 2025년 온열질환자는 4,460명으로 3년 연속 최고치를 경신했고, 올해 기상청은 18년 만에 폭염특보 체계를 전면 개편하며 최상위 단계인 폭염중대경보까지 신설했습니다. 이 글 하나로 단계별 행동요령부터 응급대처, 취약계층 보호까지 정리했습니다.폭염특보 3단계, 뭐가 달라졌을까일반적으로 폭염특보는 두 단계라고 알려져 있지만, 2026년 6월 1일부터는 세 단계로 바뀌었습니다. 기존 주의보·경보 체계에 폭염중대경보가 추가된 것입니다. 여기서 폭염중대경보란 체감온도 38℃ 이상 또는 최고기온..